К десяти-двенадцати годам дети приходят в бассейн двумя разными путями: одни плавают с пяти лет и ждут разряда, другие впервые надевают шапочку и стесняются этого. Это две разные задачи, и группы под них тоже разные. В каталоге 251 организация с бассейном — 90 районов Москвы и 166 станций метро.
Отфильтруйте по направлению, навыкам, району или станции метро.
DUDIN Swim — школа плавания, которая проводит групповые занятия для детей от шести лет и взрослых на нескольких бассейнах юго-востока Москвы. Школу основал мастер спорта с двадцатипятилетним тренерским стажем, а среди дополнительных активностей — летние спортивные сборы за пределами города.
Aqua Baby Club на Братиславской обслуживает семьи юго-востока Москвы в рамках сети клубов раннего плавания. Занятия для грудничков и детей раннего возраста проходят в группах с родителями, дополнительно клуб принимает детей с аутизмом на индивидуальные занятия и работает по коррекционным программам плавания по медицинским показаниям.
«HappyTime» — студия развития и спорта с несколькими площадками в Москве: Коньково (Профсоюзная, 109), Новопеределкино, Солнцево Парк у Рассказовки и Митино. Направления включают акробатику и акробатический танец, детский черлидинг, K-Pop танцы, раннее и грудничковое плавание, фридайвинг и фитнес-малыш. Группы принимают детей от 3 месяцев до 12 лет, развивая координацию, физическую форму и чувство ритма.
Школа плавания, работающая с 2005 года на нескольких площадках в СВАО, САО и ЮВАО; в бассейне «Яуза» на Олонецком проезде детей от 7 лет учат по трём уровням — от совсем не умеющих плавать до совершенствующих технику. Школа вывозит воспитанников на соревнования и спортивные сборы, есть бесплатное пробное занятие.
DUDIN Swim проводит групповые занятия плаванием для детей от шести лет на нескольких бассейнах Восточного и Юго-Восточного округов, деля учеников на детские и взрослые группы.
Школа плавания Start Swim ведёт групповые детские занятия для детей от 5 до 16 лет, а также групповые тренировки для взрослых, аквааэробику и аквафлэт. Отдельно школа готовит учеников к соревнованиям по плаванию и продаёт инвентарь через собственный магазин на сайте.
Московская детская школа плавания обучает детей от 4 до 15 лет плаванию с нуля, а также ведёт оздоровительные и спортивные группы численностью до 8 человек — небольшой состав позволяет тренеру уделять внимание технике каждого ребёнка. Отдельно доступны индивидуальные занятия, в том числе для детей от 3 лет и взрослых, а летом программа дополняется соревнованиями и эстафетами внутри школы.
Бассейн у метро Таганская — центральная точка клуба «Элемент», куда семьи центра Москвы приводят детей от 4 лет на синхронное, оздоровительное и спортивное плавание. На том же адресе группы ведёт и школа Start Swim, но клуб «Элемент» работает по собственному расписанию и методике.
Площадка клуба «Элемент» в городе Московский — точка сети для семей Новой Москвы, где раньше выбор бассейнов с детскими группами был ограничен. Программа не отличается от других бассейнов клуба: синхронное, оздоровительное и спортивное плавание для детей от 4 лет.
«Эйс клуб» — многопрофильный спортивный клуб на Флотской улице с групповыми занятиями для детей: большой теннис, обучение плаванию, карате и подготовка к школе. Регулярные детские группы формируются по возрасту и уровню подготовки; самых маленьких (от полутора лет) учат плавать вместе с родителями, остальные детские программы — с 3 лет.
Сетевая школа плавания, основанная в 2017 году и обучающая по собственной методике «Ракета»; филиал в Строгине работает в современном 25-метровом бассейне «Янтарь» на 8 дорожек с залом сухого плавания. Детей принимают с 4 лет в небольшие группы с сертифицированными тренерами, программа разбита на четыре уровня от новичка до продвинутого.
Школа плавания Swimway Moscow работает с 2019 года и проводит групповые занятия на 6 бассейнах по Москве — «Коралл», Дворец детского спорта, «Университетский», «Формула воды», Дворец спорта РТУ МИРЭА и СТЦ МЭИ. Группы разделены по возрасту: до 2 лет, 3–7 лет и школьники, отдельно есть подготовка к соревнованиям в бассейне и на открытой воде.
Детский центр «СИЯЙ» — многопрофильная студия дополнительного образования в районе Раменки, где занятия по изобразительному искусству и лепке совмещены с большим количеством других направлений: шахматами, робототехникой, подготовкой к школе, английским языком, танцами, вокалом, фортепиано, плаванием, самбо, айкидо и художественной гимнастикой. Группы формируются по возрасту — от малышей до школьников, с акцентом на творческое и логическое развитие в раннем и среднем возрасте.
Филиал детской школы плавания «Чайка» на бассейне «Чайковский» проводит групповые тренировки по плаванию для дошкольников и школьников, а также программу синхронного плавания и персональные занятия. Групповой формат с делением по уровням подготовки развивает физическую форму, уверенность в себе и координацию движений в воде.
Второй московский филиал BabySharkPool работает по той же программе, что и площадка в Митино: грудничковое и раннее плавание, обучение технике и занятия по гидрореабилитации для детей от 0 до 14 лет. Группы для малышей от 6 месяцев и для детей от 5 лет ограничены восемью учениками.
SWIM STAR — детская школа плавания на базе спортивного клуба «Олимпик Стар», принимает детей от 3 до 13 лет по четырём ступеням: знакомство с водой (3–4 года), начальное обучение (4–6 лет), спортивные стили (7–11 лет) и совершенствование техники (10–13 лет). Занятия проходят в двух бассейнах клуба — 25-метровом спортивном и 12-метровом детском, что позволяет держать младших и старших учеников на разных чашах.
На базе ОЦСПАД на Автозаводской СК «Артистик» проводит групповые занятия плаванием для детей от 4 лет — площадка также используется для синхронного плавания старшими группами. Тренировочный процесс построен на системе клуба: уровневые группы, регулярные занятия, тренеры-мастера спорта.
Спортивный клуб «Витаспорт» на Живописной улице у метро Щукинская. Для детей 4–16 лет работает школа большого тенниса с шестью уровнями подготовки, а также направление плавания в собственных бассейнах и детский клуб. Обучение строится по научно обоснованной методике, прогресс каждого теннисиста фиксируется в личном дневнике, ученикам выдаётся фирменная форма.
Клуб раннего плавания «Море Эмоций» учит плавать детей от рождения до одиннадцати лет по мягкой игровой методике без давления на ребёнка. В расписании — аквапатронаж на дому для грудничков от двух до четырёх месяцев, грудничковое плавание, раннее плавание для детей от года до трёх лет, дошкольная группа и программа для школьников. Педагоги клуба используют методику осознанного погружения, которая помогает детям преодолевать страх воды без стресса, и подбирают индивидуальную программу под каждого ребёнка. Клуб работает в четырёх бассейнах Зеленограда, запись на занятия — через мессенджеры и социальные сети.
Фитнес-клуб «Миллениум» включает детское направление единоборств и бокса в составе широкой программы для детей от нескольких месяцев до 13 лет. Помимо контактных видов спорта, клуб предлагает плавание (в том числе для грудничков), акробатику, ритмику, зумбу и шахматы, что позволяет семьям заниматься в одном месте по нескольким направлениям сразу.
Секция сети «Лотос» ведёт групповое обучение плаванию для детей с постепенным переходом к спортивным тренировкам и участием в соревнованиях; сеть присваивает воспитанникам спортивные разряды и организует выездные сборы.
Крупнейшая государственная спортивная школа плавания Москвы в системе Москомспорта, работающая с 2002 года. Отделения академии открыты в 31 бассейне в разных районах города, поэтому семья может выбрать площадку рядом с домом. В бюджетные группы спортивной подготовки детей зачисляют с 7 лет через спортивное тестирование, занятия в них бесплатные; параллельно есть платные оздоровительные группы. Цель академии — подготовка спортсменов высокого уровня, поэтому нацеленным на результат детям здесь выстраивают полноценный спортивный путь.
My Swim Team ведёт групповые занятия плаванием для детей от четырёх лет на нескольких площадках Москвы, включая группы «тренер в воде» для самых маленьких и спортивные группы для продолжающих.
Школа «Шторм H2O» — одна из крупнейших сетей детского плавания в Москве: единая методика обучения плаванию и водному поло действует на всех бассейнах сети. Занятия для детей 5–16 лет идут в группах по возрасту 2–3 раза в неделю, школа включена в реестр Минспорта РФ, что даёт право на налоговый вычет за обучение.
Нет, это удобный возраст для старта: ребёнок понимает объяснения и осознанно контролирует дыхание. При двух занятиях в неделю 25 метров обычно приходят за два-три месяца — быстрее, чем у дошкольника.
В группе совершенствования ставят технику и добавляют дистанции без отбора, тренировки два-три раза в неделю. В спортивной есть отбор по данным и выносливости, объёмы больше, появляются разряды, нормативы и соревнования.
Два раза — рабочий минимум и для обучения, и для поддержания формы. Три и больше имеет смысл только при спортивной цели: плавание энергозатратно, и школьнику нужно время на восстановление и уроки.
Шапочку, облегающие плавки или слитный купальник, очки, резиновые тапочки, полотенце, мыло и мочалку. Плюс медицинская справка о допуске и анализ на энтеробиоз с ограниченным сроком действия. Свободные шорты вместо плавок в спортивных бассейнах обычно не допускают.
Искать группу, набранную по уровню внутри школьного возраста, или начать с нескольких индивидуальных занятий и перейти в общую группу уже с базой. Помогает и непопулярное время: в бассейне меньше людей и меньше зрителей.
Оценку в баллах мы не показываем: для одного возраста хорошая студия может не подойти другому. Сравнивайте по программе и условиям, а не по звёздам. Почему так →
Как научить ребёнка плавать: с чего начинать, в каком порядке идти от выдоха в воду до гребка, сколько это занимает и каких ошибок избегать.
С какого возраста водить ребёнка в бассейн: грудничковое плавание, группы 3–5 и 5–7 лет, когда учат технике стилей и почему поздний старт не проблема.
Что можно отрабатывать по плаванию вне бассейна: дыхание, гибкость плеч, работа ног и общая физподготовка — и чего делать не стоит.
Подросток хочет научиться плавать или вернуться в бассейн: куда идти без опыта, сколько занимает обучение, что нужно и как совместить с учёбой.
Главная развилка этого возраста — не бассейн, а формат группы. Обучение с нуля: малый состав, тёплая вода, задача — поплыть. Группа совершенствования: базовый навык уже есть, ставят технику и добавляют дистанции. Спортивная группа: отбор, четыре-шесть тренировок в неделю, нормативы и соревнования. Оздоровительное плавание: без техники и разрядов, просто регулярная нагрузка по возможностям. Самая частая ошибка при записи — отдать одиннадцатилетнего новичка туда, где просто плавают: он полгода держится за бортик, а дома делают вывод, что «не даётся». Как различить форматы по описанию и по ответам на звонок, разобрано в статье [как выбрать секцию плавания](/blog/kak-vybrat-sekciyu-plavaniya/).
Возраст для старта с нуля при этом удачный: школьник понимает объяснение, контролирует дыхание и не боится воды так, как дошкольник. При двух занятиях в неделю он обычно уверенно держится на воде через месяц и проплывает 25 метров за два-три. Те, кого привели в бассейн в четыре года, к этому моменту не имеют перед ним заметного преимущества — осознанность даёт больше, чем ранний старт. Сложность здесь не в воде, а в самолюбии: в одиннадцать лет тяжело оказаться в группе, где остальным по семь.
Поэтому при звонке спрашивайте не только про уровень, но и про возраст детей в группе. Работающие варианты: наборы по уровню внутри школьного возраста; несколько индивидуальных занятий на старте, после которых ребёнок переходит в общую группу без ощущения, что он худший; непопулярное утреннее время выходного дня, когда в бассейне свободнее. И уточните, определяют ли уровень на первом занятии: это обычная практика, а не проверка на прочность.
Занятие идёт 45–60 минут, из них в воде — 30–45. Порядок обычно такой: разминка на суше с суставной гимнастикой и имитацией гребков; вход в воду и разминочный отрезок; работа над одним техническим элементом — положение головы, движение ног, дыхание в такт гребку; отрезки с доской и колобашкой, которые изолируют ноги или руки; основная серия по возможностям группы; заминка и свободное плавание в конце. Разминку на суше пропускать нельзя — она снижает риск судорог. Как проходит первая тренировка у школьника, подробно описано в статье [первое занятие в бассейне](/blog/pervoe-zanyatie-plavanie/).
На что смотреть с балкона, если пускают: видит ли тренер всю дорожку или работает только с сильными; есть ли работа над техникой или занятие сводится к «плывём километр»; сколько детей на дорожке — восемь-десять уже много; с какими губами ребёнок выходит из воды. В спортивных чашах вода прохладнее, чем в обучающих, и для того, кто постоянно в движении, это нормально. А вот новичок, который половину занятия стоит у бортика и слушает, в такой воде просто мёрзнет — и это тоже вопрос формата, а не закалки.
Отдельно выясните, что бывает с пропусками и отработками. В плавании их будет больше, чем в любой сухой секции: мокрая голова зимой, общая раздевалка, бассейн после шести уроков. Спросите, можно ли отработать занятие в другой группе и что происходит с абонементом при долгой болезни. Детали скучные, но именно они определяют, доходит семья до конца учебного года или сходит с дистанции в феврале.
Первыми ставят кроль на груди и на спине — они проще по координации. Брасс вводят с семи-девяти лет, потому что он требует раздельной работы рук и ног, баттерфляй — с девяти-десяти, когда появляется сила корпуса и плечевого пояса. К десяти-двенадцати годам ребёнок, занимающийся год-два, обычно уверенно плавает двумя способами и знаком с остальными, разворачивается у бортика и пробует старт с тумбы. Что даёт каждый стиль и почему порядок именно такой, разобрано в статье [что развивает плавание](/blog/chto-razvivaet-plavanie/).
Ориентиры для тех, кто начал с нуля именно сейчас, при двух занятиях в неделю: месяц — держится на воде и делает выдохи в воду; два-три месяца — проплывает 25 метров одним способом; полгода — два способа и дыхание в такт гребку; год — дистанции и элементы всех стилей. Это ориентир, а не гарантия: скорость сильно зависит от состава группы и от того, сколько минут ребёнок реально проводит в движении, а не в очереди у бортика.
Чего от бассейна ждать не стоит. Плавание разгружает позвоночник и укрепляет мышечный корсет, поэтому его часто рекомендуют при нарушениях осанки, но лечением оно не является: при диагнозе программу определяет врач. И вторая вещь, которая всплывает как раз к десяти-двенадцати годам: в воде не разговаривают. Если ребёнку в этом возрасте нужны компания и общее дело, бассейн эту задачу не решает, и удерживать его там «ради пользы» — верный способ поссориться.
Дорога — недооценённый параметр. Две-три тренировки в неделю, зимой с влажной головой, после школы: если путь занимает больше двадцати пяти минут, к середине зимы это перевесит любые достоинства далёкого бассейна. Заранее выясните, есть ли фены и сколько их на раздевалку. На практике эта мелочь влияет на число пропусков сильнее, чем программа и квалификация тренера вместе взятые.
Плавание откатывается быстрее большинства направлений: месяц простоя заметно портит технику. Поддержать форму между тренировками можно и без воды — длинный ровный выдох, гибкость плечевого пояса, движение ног лёжа на животе, общая физподготовка. Хватает десяти-пятнадцати минут через день; что именно делать, разобрано в статье [что делать между тренировками дома](/blog/plavanie-doma-mezhdu-trenirovkami/). А вот тренировать задержку дыхания на время детям нельзя — ни дома, ни тем более в воде.
И то, ради чего ребёнка чаще всего и приводят в бассейн. Умение проплыть 25 метров по дорожке не означает готовности к открытой воде: там течение, холод, нет бортика и дна под ногами, а главное — есть паника, которой в бассейне не бывает. В десять-двенадцать лет ребёнок уже способен услышать взрослый разговор об этом: не заплывать за буи, не нырять в незнакомом месте, не полагаться на круг и матрас, не купаться, когда рядом нет взрослого.
В каталоге 251 организация по направлению «Плавание», где занимаются дети 10–12 лет. Занятия идут в 90 районах Москвы, рядом с 166 станциями метро. У 4 организаций заявлена образовательная лицензия — такие занятия можно оплатить материнским капиталом и вернуть 13% через налоговый вычет. 39 организаций предлагают бесплатное пробное занятие — для этого возраста это лучший способ проверить, подойдёт ли формат.
Больше всего вариантов в районах: Хорошёво-Мнёвники (11), Хамовники (8), Даниловский (8), Косино-Ухтомский (7), Митино (6). Рядом с метро: Автозаводская (8), Новогиреево (7), Волоколамская (6), Баррикадная (6), Выхино (6).
Сначала задайте основные фильтры, затем радиус — карточки отсортируются по расстоянию до точки.