663 кружка — от государственных школ искусств до частных студий. Дзюдо, карате, самбо, тхэквондо: дисциплина, самозащита и уважение к сопернику.
📋 Чек-лист: что важно знать до записиОтфильтруйте по направлению, навыкам, району или станции метро.
«Академия бокса» — сеть боксёрских клубов, позиционирующая себя как крупнейшая сеть в России и СНГ, с отдельными детскими группами бокса для начинающих и продолжающих. На площадке в Лужниках тренируют мастера спорта и призёры турниров, программа включает освоение техники, работу на снарядах и спарринги под контролем тренера.
Спортивный центр SportsTrio на территории Дворца спорта «Янтарь» принимает детей от 4 лет в секции самбо, дзюдо, армейского рукопашного боя, тайского бокса и каратэ, а также предлагает капоэйру, воздушную гимнастику, чирлидинг, спортивную акробатику и бальные танцы. Такой набор направлений позволяет развивать физическую форму, командную работу и уверенность в себе в разных форматах. Центр расположен в Строгино и оснащён видеотрансляцией тренировок для родителей. Помимо детских секций во дворце действует программа «Московское долголетие» для старшего поколения, что говорит о постоянной загрузке площадки в течение дня.
AltAstra Обручевский — билингвальный детский сад и начальная школа сети AltAstra на улице Академика Волгина в Обручевском районе Юго-Западного округа Москвы. Сюда принимают детей от раннего возраста до начальной школы; обучение идёт по программе «Школа России» с математикой Петерсон и ежедневным английским с носителями языка. Среди дополнительных направлений — ментальная арифметика, скорочтение, шахматы, программирование, единоборства (самбо, бразильское джиу-джитсу), художественная гимнастика, театральная студия и музыкальное развитие, которые тренируют счёт и внимание, речь, логику и физическую форму ребёнка.
ФСК «Фитсамбо» на Пятницком шоссе в Митино принимает детей от 4 до 17 лет в группы самбо и дзюдо: новички занимаются начальной подготовкой, подготовленные спортсмены переходят в учебно-тренировочную группу, а с 13 лет отдельно работает группа самообороны. Помимо борьбы клуб развивает художественную гимнастику, русскую борьбу и грэпплинг.
Школа дзюдо NHF на ВДНХ (команда тренера Георгия Никучадзе) проводит групповые занятия по дзюдо и самбо для детей: базовая техника бросков и удержаний, страховка при падениях, общая физическая подготовка. Формат групповой, с возможностью персональных тренировок с тренером.
Центр боевых искусств «Черёмушки» объединяет детские группы по каратэ, самбо, ушу, боксу, айкидо, тхэквондо, дзюдо, джиу-джитсу, кикбоксингу, тайскому боксу и рукопашному бою. Занятия ведут тренеры с квалификацией мастера спорта России и мастера спорта международного класса, группы разделены по возрасту и виду единоборства.
Детский спортивный клуб «Вазария» на Дмитровском шоссе обучает детей и подростков шотокан каратэ, а также проводит группы ОФП с элементами каратэ для тех, кто только начинает заниматься единоборствами. Занятия построены по авторской методике создателя клуба с обучающими материалами — дневниками спортсмена, книгами и настольными играми, которые помогают детям закреплять технику вне зала. Ученики регулярно выступают на городских и всероссийских соревнованиях.
Детский фитнес-клуб «Игрунки» в Северном Тушине проводит занятия для детей от полутора до пятнадцати лет. В расписании — спортивная и развивающая гимнастика, детская акробатика на батуте, современные танцы, тхэквондо и актёрское мастерство. Занятия групповые, программы делятся по возрасту, младшие начинают с игровой развивающей гимнастики, старшие переходят к спортивным и хореографическим направлениям.
Клуб «Московский Кодокан» на Чистопрудном бульваре проводит групповые занятия шотокан-карате для детей по программе Всемирной федерации WLSKF. Обучение построено на последовательном освоении базовой техники, ката и спаррингов, с регулярными аттестациями на пояса по стандартам федерации.
Школа единоборств «7 Emperador» в Саларьево делит детей на группы по возрасту — 3–4, 5–6, 7–9 лет и подростков от 10 лет — и обучает их дзюдо, самбо, боевому самбо, боксу и грэпплингу, а также проводит ОФП. Такое деление позволяет подбирать нагрузку и технику под физические возможности каждой возрастной группы. Школа входит в сеть из 14 филиалов в разных городах России.
Частный клуб борьбы, работающий с 2012 года в районе Сокольники и соседних локациях востока Москвы. Дети занимаются дзюдо, спортивным и боевым самбо, есть также бразильское джиу-джитсу, бокс и гимнастика. Группы делят по возрасту и уровню подготовки, залы клуба расположены у нескольких станций метро.
Prime Jiu-Jitsu — академия боевых искусств, специализирующаяся на бразильском джиу-джитсу для детей и взрослых. Детские группы разделены по возрасту и уровню подготовки, через тренировки на татами развиваются физическая форма, уверенность в себе и умение действовать в команде. Через академию прошли сотни детей, регулярно проводятся внутренние турниры для отработки соревновательного опыта.
Сеть спортивных клубов «Мир единоборств» проводит групповые занятия по самбо, каратэ, кикбоксингу, дзюдо, грэпплингу, боксу, тайскому боксу, вольной борьбе, панкратиону и ММА. В зале на Чертановской работают детские группы наряду со взрослыми, тренировки включают общую физическую подготовку и постановку техники по выбранной дисциплине, что помогает развить силу, координацию и волевые качества.
Отделение школы вольной борьбы на базе ФОК «Атлант Косино» принимает детей от 5 лет, разделяя их на младшую и старшую группы, а девочки могут заниматься в отдельной группе женской борьбы. Занятия развивают физическую форму, уверенность в себе и командное взаимодействие через отработку технических элементов борьбы. Клуб опирается на тренеров — мастеров спорта России, а его воспитанники регулярно становятся призёрами первенства Москвы и области. Расположение рядом со станциями Выхино и Лермонтовский проспект удобно для семей Косино-Ухтомского района ВАО.
Клуб единоборств FightPro проводит групповые занятия для детей от 4 лет по широкому спектру дисциплин — ММА, бокс, кикбоксинг, тайский бокс, дзюдо, тхэквондо, каратэ, рукопашный бой и грэпплинг. Программа рассчитана на разные уровни подготовки, от базовой техники и ОФП до соревновательных тренировок для подростков.
Секция каратэ Кёкусинкай работает на базе частной образовательной организации «Сиреневая академия» и принимает детей от 4 лет. Группы разделены по возрасту: младшая — для детей 4–6 лет, старшая — для детей от 7 лет, с постепенным ростом продолжительности и интенсивности занятий.
Детский сад «САМСОН» на Кленовом бульваре ведёт историю с 1996 года и принимает детей от двух лет. Наряду с группами полного дня сад предлагает более тридцати дополнительных направлений: языки, плавание, хореографию, футбол, каратэ, фигурное катание, шахматы, скорочтение, ментальную арифметику, робототехнику, рисование и музыку. Разнообразие занятий помогает ребёнку развивать физическую форму, иностранные языки, логику и музыкальный слух в привычной среде.
Школа самбо «Гладиатор» на Таганской улице принимает детей от 4 лет и работает по системе трёх возрастных ступеней — от базовой физподготовки и акробатики у малышей до техники атаки и защиты в средней группе и тактики поединка у подростков от 12 лет. Занятия ведут кандидаты и мастера спорта по самбо и дзюдо с судейской квалификацией и стажем от 10 лет, а основал сеть мастер спорта России, выпускник спортивной школы «Самбо-70».
Школа дзюдо Ольги Демкиной работает с 1998 года и обучает детей от 4 лет одному из самых безопасных видов единоборств. Младшая группа (4–6 лет) и старшая (от 7 лет) занимаются отдельно, есть опыт работы с детьми с особенностями развития с 4 лет; помимо групповых доступны индивидуальные занятия.
Фитнес-клуб MosGym на проспекте Вернадского (БЦ «Лето», рядом с одноимённым метро) предлагает детскую йогу для ребят от 4 лет — мягкое направление, которое развивает гибкость, осанку и умение расслабляться. Занятия проходят в оборудованном зале клуба, а рядом с ними в расписании стоят другие детские секции, так что ребёнку легко попробовать несколько форматов.
Школа айкидо «Будо Кай» ведёт отдельную детскую программу «Айкидо для детей» наряду с занятиями для взрослых. Обучение построено на традиционных техниках айкидо и японской терминологии, доступны групповые и индивидуальные занятия под девизом школы «Самая главная победа — победа над собой».
Fit and Flow — фитнес-студия с отдельным детским направлением: гимнастика в гамаках (аэрогимнастика), классическая детская гимнастика, растяжка, боди-балет, а также каратэ и бокс для детей. Такой набор позволяет подобрать формат под темперамент ребёнка — от спокойной растяжки и балетной осанки до активных единоборств.
Центр боевых искусств и спорта «МАРС» работает на базе школы «Содружество» в Лефортово и проводит групповые занятия для дошкольников и школьников — ОФП-каратэ для младших детей и кёкусинкай, дзюдзюцу, кобудо и ицюань цигун для более старших. Программа построена на традиционных системах подготовки с постепенным наращиванием нагрузки.
«SAMBO VODNY» на Коптево — площадка сети школ единоборств для детей и взрослых, специализирующейся на дзюдо и самбо. Группы для детей от 4 лет осваивают технику бросков, страховку и базовую борьбу, отдельно ведутся занятия по боевому самбо и ОФП с элементами единоборств для подростков, а формат «самбо & CrossFit» сочетает борцовскую технику с общей физподготовкой. Тренерский состав — мастера спорта по дзюдо и самбо, воспитанники школы становились призёрами первенств Москвы, России и Европы 2025 года.
В каталоге есть организации для детей от 0 до 18 лет. Отфильтруйте по возрасту ребёнка, чтобы видеть только подходящие группы.
Цену мы не показываем: она почти всегда указывается «от», зависит от абонемента и доплат и вводит в заблуждение. Стоимость уточняйте на сайте организации, а сравнить студии по условиям поможет наш чек-лист.
Да, если у организации есть образовательная лицензия — таких в разделе 20. Включите фильтр «С лицензией» и проверьте номер лицензии в реестре Рособрнадзора перед оплатой.
3 организации в этом разделе ведёт бесплатные занятия — как правило, это государственные школы и центры. Включите фильтр «Только бесплатные».
Начните с локации рядом с домом, затем сходите на пробное занятие и пройдитесь по нашему чек-листу: что спросить у педагога, на что смотреть в зале и какие «красные флаги» насторожат. Рейтинг в баллах мы не показываем — он вводит в заблуждение.
Мы не составляем рейтинг студий и не сравниваем их по цене: и то, и другое вводит в заблуждение. Вместо этого — чек-лист направления, чтобы вы оценили занятия сами. Почему так →
С какого возраста берут в секции единоборств: чем отличаются группы 4–5, 6–8 и 10+ лет, когда разрешены спарринги и с какого вида начинать.
Система поясов в детских единоборствах: как проходят аттестации, сколько это стоит, что реально означает цветной пояс и стоит ли на него ориентироваться.
Выбор секции единоборств для ребёнка: что смотреть в зале, как оценить тренера, что спросить про спарринги и аттестации и какие признаки говорят об опасности.
Что ребёнок может отрабатывать по единоборствам дома: стойки, перемещения, растяжка и ОФП — и почему нельзя тренировать приёмы на близких.
«Единоборства» в каталоге — это не одна дисциплина, а целый спектр: от контактного бокса и тайского бокса до бросковых самбо и дзюдо, борцовского грэпплинга и бразильского джиу-джитсу, а также ударных каратэ и кикбоксинга. Прежде чем идти на пробное занятие, стоит определиться со стилем: ударные направления учат работе руками и ногами, борцовские — броскам, захватам и работе в партере. Для многих семей выбор диктует не столько дисциплина, сколько конкретный тренер и удобный зал рядом с домом.
Возрастная планка сильно зависит от направления. В московских клубах группы начинаются в среднем с 5–7 лет, когда ребёнок уже держит внимание и выполняет команды в паре; в базе есть организации, принимающие и совсем малышей на общую подготовку. Первое занятие обычно проходит в форме или свободной спортивной одежде, без спарринга: тренер смотрит координацию, реакцию и то, как ребёнок держится в группе. Готовность стоит оценивать не по возрасту в годах, а по тому, слышит ли ребёнок команды и не боится ли контакта.
Из 636 организаций направления подавляющее большинство — частные клубы и студии единоборств (625), и лишь 11 относятся к государственным: это отделения ДЮСШ, спортшколы и секции при дворцах творчества. Разница ощутима. Государственные секции ведут спортивную вертикаль — разряды, официальные соревнования, аттестации, отбор по перспективе; попасть можно бесплатно (в базе таких три), но набор ограничен и ориентирован на результат. Частные клубы гибче по расписанию и возрасту, чаще берут «с нуля» и совмещают несколько стилей на одной площадке, но программа и планка у них разнятся от зала к залу.
Отдельно стоит смотреть на документы. Лицензия на образовательную деятельность есть далеко не у всех — в каталоге таких организаций девять; для спортивной секции это не всегда обязательно, но её наличие говорит о формализованном подходе к обучению. Проверить статус помогают раздел «Документы» на сайте клуба и отзывы на Яндекс.Картах и в 2ГИС, а сравнить залы между собой — по чек-листу направления: квалификация тренера, состояние экипировки, порядок допуска к контактной работе.
Главный вопрос безопасности в единоборствах — как и когда ребёнка допускают до спаррингов. Контактную работу должен ставить квалифицированный тренер и только в защите: шлем, капа, перчатки, для ударных стилей — щитки на голени. Стоит уточнить, как формируют пары — по весу, возрасту и уровню, а не «кто с кем встал», и как дозируется контакт для новичков и младших групп. Тревожные сигналы — жёсткие спарринги для начинающих без экипировки и тренер, поощряющий агрессию вне зала вместо дисциплины и самоконтроля. Для занятий обычно нужна медсправка и учёт противопоказаний.
По географии направление распределено по Москве довольно ровно, с небольшим перевесом на север и запад: плотнее всего залы в САО (76), ЮЗАО (75) и ЗАО (73), заметно представлены ЮАО (68) и ВАО (65). Для единоборств близость к дому важна практически: тренировки идут 2–3 раза в неделю, часто по вечерам, и ребёнок нередко добирается сам. Имеет смысл выбирать из нескольких залов своего округа, сходить на пробное в каждый и сравнить не по обещаниям на сайте, а по тому, что видно на месте: покрытие или татами, состояние защиты и то, как тренер ведёт группу.
Сначала задайте основные фильтры, затем радиус — карточки отсортируются по расстоянию до точки.