Центр единоборств «Каллиста» в Зеленограде работает более 10 лет и проводит групповые занятия дзюдо для детей от 3 лет: группы 3–6, 7–11, 12–14 и 15–17 лет, а также взрослая группа от 18 лет. Помимо дзюдо в центре развиваются секции самбо, бокса, джиу-джитсу, каратэ, смешанных единоборств и рукопашного боя/самообороны, что позволяет ребёнку пробовать разные направления на одной площадке.
👶 3–18 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Спортивный клуб №1 более 15 лет обучает детей дзюдо и самбо в Зеленограде, принимая учеников с 4 лет — от дошкольных групп до школьников. Занятия проходят 2–3 раза в неделю в небольших группах по 8–12 человек, что позволяет тренерам уделять внимание технике каждого ребёнка.
👶 4–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Команда единоборств «Тигры» — школа каратэ в Зеленограде, которая ведёт историю от клуба каратэ МИЭТ и работает с 2003 года. Детей от 4 лет обучают базовой технике каратэ и самообороны на основе стилей каратэномичи, Мачида-каратэ и сётокан: ударная и блокирующая техника, работа в парах, дисциплина додзё. Формат групповой, с чётким разделением по возрасту — отдельно дети, отдельно молодёжь и взрослые.
👶 4–13 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
«Киндерхолл» — многопрофильный детский центр развития в Зеленограде. Здесь работают студии рисования и лепки, музыкальное развитие, английский язык, несколько направлений танцев и тхэквондо, группы подготовки к школе и программы раннего развития для самых маленьких. Отдельно центр проводит летние интенсивы: для дошкольников и школьников — тематические смены с творческими и спортивными активностями, а для подростков 14–17 лет — программу с профориентационными блоками, где разбирают самопрезентацию, публичные выступления и эмоциональный интеллект.
👶 1–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 22 июля 2026 г.
🥋 ЕдиноборстваЧастныйЗаявлена лицензия Клуб единоборств «Альянс» в Зеленограде набирает детей от 4 лет в группы самбо, дзюдо, ММА, боевого самбо и каратэ: занятия проходят в одном зале с разделением по возрасту и уровню подготовки, помимо детских групп работают взрослые группы. Клуб аккредитован Федерацией самбо Москвы и Федерацией дзюдо Москвы.
👶 4–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Секция самбо в Зеленограде под руководством тренера Барабанова И.В. проводит групповые занятия для детей и подростков от 4 лет с разбивкой по возрастам: 4–6, 7–8, 9–10, 11–12, 13–15 лет и группа от 16 лет. Дети осваивают базовую технику самбо — броски, страховки, партер, учатся физической выносливости, дисциплине и командному взаимодействию на татами. Формат групповых тренировок сочетает разминку, отработку техники и учебные схватки под контролем тренера.
👶 4–16 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Многопрофильный спортивный клуб «9 район» в Зеленограде предлагает более 14 направлений тренировок, среди которых каратэ и кобудо для детей разных возрастов — от малышей до подростков. Помимо единоборств в клубе работают программы ОФП, нейрофитнес и отдельные занятия для детей с расстройствами аутистического спектра, что делает клуб многопрофильной точкой для семей с разными запросами.
👶 3–14 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Клуб карате «Сёдокан» в Зеленограде проводит занятия годзю-рю каратэ и окинавским кобудо для детей от 5 лет и взрослых. Группы разделены по возрасту: малыши с 5 лет, школьники с 7 лет, отдельная группа спортивного каратэ с 6 лет. Дети изучают традиционную технику ударов и блоков годзю-рю, ката, базовые элементы кобудо (работа с оружием), участвуют в спортивных поединках по мере роста уровня подготовки.
👶 5–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Клуб бокса «Раунд» проводит групповые и индивидуальные занятия классическим боксом для детей и подростков, а также предлагает шахбокс и кикбокс. Тренировки строятся на базовой технике удара и защиты, работе на снарядах, спаррингах и общей физической подготовке, группы разделены на детскую и юношескую.
👶 5–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
🥋 ЕдиноборстваГосударственный Физкультурно-оздоровительный комплекс «Импульс» в Зеленограде проводит групповые занятия карате для детей от 7 лет. Тренировки включают дыхательные упражнения, растяжку, отработку ударной техники и базовых элементов каратэ, направлены на развитие физической формы, координации и дисциплины у школьников.
👶 7–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Боксёрско-фитнес клуб MayFat Boxing Gym проводит групповые занятия боксом и кикбоксингом для детей и подростков в Зеленограде. В программе — постановка удара, работа на лапах и мешках, спарринги под контролем тренера, а также кроссфит-программы для общей физической подготовки.
👶 5–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Спортивный клуб «Точка Спорта» в Зеленограде предлагает групповые занятия единоборствами (бокс, кикбоксинг, каратэ) для детей и взрослых наряду с тренажёрным залом и персональными тренировками. Клуб занимает пространство площадью 800 кв. м с зоной свободных весов и кардиозоной, что позволяет сочетать единоборства с общей физической подготовкой.
👶 4–16 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Боевой клуб «Олимп» в Зеленограде проводит групповые занятия боксом, ММА, рукопашным боем, боевым самбо, грэпплингом и BJJ для детей от 4 до 17 лет. Группы разделены по возрасту (4–6, 7–8, 9–11 и 12–17 лет), для подростков работает программа «Юный спецназовец» с элементами прикладной физической подготовки.
👶 4–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Секция боевого самбо и дзюдо под руководством тренера Плигускина А.В. работает с детьми от 4 лет в Зеленограде. Группы разделены по возрасту и дисциплине: дзюдо — 4–7, 8–10 и 11–15 лет, боевое самбо — 6–10 и 11–15 лет. На занятиях дети изучают технику бросков и болевых приёмов, страховку при падении, работу в стойке и партере, развивают физическую форму, координацию и умение действовать в контактном поединке.
👶 4–15 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Зеленоградская федерация каратэ проводит групповые занятия традиционным каратэ стиля Шотокан (олимпийская дисциплина WKF) для детей от 4–5 лет и взрослых. Программа построена по возрастам: младшая группа с 4 лет занимается 8 раз в месяц, группа от 7 лет — 12 раз в месяц. Дети осваивают базовую технику ударов и блоков, ката, работу в парах, физическую подготовку и участвуют в аттестациях на пояса по мере роста мастерства.
👶 4–17 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Клуб каратэ-до Кобудо «Тигр» в Зеленограде обучает традиционному каратэ стиля Шито-рю детей от 4 лет и взрослых. Дошкольная группа занимается со средним темпом тренировок, для более старших детей работает средняя группа с увеличенным объёмом занятий. В программе, помимо спортивного каратэ по правилам WKF, есть кобудо — работа с традиционным японским оружием.
👶 4–15 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Спортивный клуб «ЗИС» в Зеленограде обучает детей каратэ и общей физической подготовке. Для самых маленьких — группа от 4 лет с упором на укрепление организма и развитие базовых навыков; для детей от 8 лет работают группы спортивного развития 1–3-го годов обучения с постепенным усложнением техники. Помимо групповых занятий доступны индивидуальные тренировки для любого возраста.
👶 4–14 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.
Центр единоборств «Каллиста» работает в посёлке Андреевка в Зеленограде и объединяет несколько направлений: каратэ, дзюдо, самбо, бокс, джиу-джитсу, ММА и самооборону. Детская секция каратэ ведёт групповые занятия для школьников, развивая физическую форму, дисциплину и уверенность в себе через отработку техники и регулярные тренировки. Занятия по каратэ проходят по будням во второй половине дня и по субботам в первой половине дня — формат удобен для семей Зеленоградского округа, где вариантов секций единоборств немного. Запись и все организационные вопросы решаются напрямую через руководителя центра.
👶 5–16 лет
📋 Чек-лист: что спросить до записи →Обновлено 30 июля 2026 г.