663 кружка — от государственных школ искусств до частных студий. Дзюдо, карате, самбо, тхэквондо: дисциплина, самозащита и уважение к сопернику.
📋 Чек-лист: что важно знать до записиОтфильтруйте по направлению, навыкам, району или станции метро.
Клуб самбо «Поединок» в Перово проводит групповые занятия спортивным и боевым самбо для детей от 3 до 15 лет. Программа включает базовую технику бросков и удержаний, партерную борьбу, страховку при падениях, общую физическую подготовку. Клуб делает акцент не только на физическом, но и на нравственном воспитании — развитии морально-волевых качеств и уверенности в себе.
Star Boxing Club — частная боксёрская секция в Москве с детскими и подростковыми группами. Юных спортсменов распределяют по возрастам 5–7, 8–11 и 12–16 лет; тренировки групповые, с акцентом на технику, физическую подготовку и дисциплину. Формат подходит новичкам: набор идёт единовременно, чтобы группа осваивала базу вместе.
Площадка спортивного клуба «Персей» на Булатниковской улице проводит занятия дзюдо и джиу-джитсу по методике школы «Сейкай Дзюдокай» для детей от 4 лет, включая группы для самых маленьких. Программа разделена по возрасту и уровню, воспитанники клуба выступают на первенствах России и международных турнирах по джиу-джитсу.
Клуб «Менталитет» — федерация бокса и ММА, объединяющая детские группы по боксу, кикбоксингу, ММА, вольной борьбе, дзюдо, у-ши саньда, джиу-джитсу и грэпплингу, а для девочек отдельно проводится самооборона. Разнообразие направлений позволяет развивать физическую форму, уверенность в себе и умение действовать в команде на разных снарядах и в спарринге. Через клуб прошло более тысячи воспитанников разного возраста.
AltAstra Хорошево — билингвальный детский сад и начальная школа сети AltAstra на Шелепихинской набережной в районе Хорошёво-Мнёвники Северо-Западного округа Москвы, в жилом комплексе Freedom. Учреждение принимает детей от раннего возраста до начальной школы, ведёт обучение по программе «Школа России» с математикой Петерсон и ежедневным английским с носителями языка. Дополнительно открыты ментальная арифметика, скорочтение, шахматы, программирование, единоборства (самбо и бразильское джиу-джитсу), художественная гимнастика, театральная студия и музыка — занятия развивают устный счёт и внимание, речь, логику и физическую подготовку.
Студия единоборств на базе клуба «Викинг» проводит групповые занятия для детей с 4 лет по тайскому боксу, кикбоксингу К-1, рукопашному бою, ушу и смешанным единоборствам. Формат мини-групп по 5–7 человек позволяет уделять внимание технике каждого ученика: постановке ударов, работе в стойке и партере, общей физической подготовке.
«Тендо» — московский клуб боевых искусств, работающий с 2006 года. Основные направления — карате Кёкусин Кайкан и ушу; на занятия принимают детей и взрослых. Ребята изучают технику, ката и боевые навыки, тренировки развивают физическую форму, дисциплину и уверенность в себе. Разминка построена на элементах китайской оздоровительной гимнастики.
Образовательный центр «Знаниевец» ведёт групповые занятия для детей в Сокольниках и совмещает учебные и творческие направления. Здесь работают группы подготовки к школе, шахматы, классический и эстрадно-современный танец, живопись и лепка, единоборства и иностранные языки. Дошкольники осваивают подготовку к школе и творческие студии, развивая внимание, речь и мелкую моторику, а на шахматах и языках дети старшего возраста тренируют логику, память и мышление; танцевальные и спортивные группы поддерживают физическую форму и координацию.
Ассоциация боевых искусств IMA Лианозово ведёт детские группы по карате, тайскому боксу, ушу и контактному карате. Занятия для детей от 4 лет разделены по возрастам (4-5, 6-9, 10-14 лет) и включают базовую технику единоборств вместе с общей физической подготовкой.
«Макарун» — центр молодёжного инновационного творчества и семейная школа рядом с метро «Сокол». Помимо занятий по школьной программе центр ведёт научно-технические лаборатории и творческие кружки: опыты в детской лаборатории, 3D-моделирование, информатику, столярное дело, шахматы, каратэ, английский язык, рукоделие и текстиль, игру на укулеле. Занятия проходят группами по абонементу и рассчитаны на дошкольников примерно с пяти с половиной лет и младших школьников, поэтому в одном месте можно совмещать техническое, творческое и спортивное направления.
Клуб единоборств «Торнадо» ведёт групповые занятия самбо и дзюдо для детей от 4 лет в Южном Бутово. Программа выстроена по возрастным ступеням: с 4 лет — общая физическая подготовка с элементами борьбы, с 6–7 лет дети переходят непосредственно к самбо и дзюдо, отдельно занимаются младшие группы 8–10 лет и средние группы 11–15 лет. Формат групповых тренировок развивает физическую форму, командную работу и уверенность в себе, приучая к дисциплине борцовского зала.
Фитнес-клуб «СпортЛэнд» в посёлке Московский проводит групповые занятия по тхэквондо и боксу для детей от 7 лет. Программа строится по классической схеме: разминка, отработка ударной техники, работа в парах под контролем тренера, растяжка.
Yoga Club OM — частная студия на севере Москвы, где помимо взрослых практик работает детское направление боевых искусств. Для детей от 5 до 14 лет ведётся группа джиткундо — стиля, основанного на быстрых прямых атаках и работе с дистанцией. Занятия строятся на общей физической подготовке, координации и постановке техники ударов и защит, развивают выносливость, дисциплину и уверенность в себе; младшие осваивают базовые связки и безопасное падение, старшие переходят к учебным спаррингам и работе в парах.
Школа карате Андрея Улещенко проводит групповые занятия по карате киокушинкай для детей от 5 лет, разделённых на возрастные программы: 3–7, 8–10 и 11+ лет. Помимо техники карате, в занятиях делается акцент на развитие личности — дисциплину, уверенность и эмоциональную устойчивость, а также на командные навыки через совместные тренировки. Зал на улице Расплетина работает как одна из двух точек школы и обслуживает семьи Щукина и северо-запада Москвы. Помимо регулярных тренировок, школа проводит аттестации и соревнования, летние спортивные сборы и лагеря, мастер-классы для родителей и выездные тренинги по социальным навыкам.
Боксёрско-борцовский клуб «Дукби» набирает детей начиная с 4–6 лет в группы по боксу, кикбоксингу, вольной и греко-римской борьбе; помимо единоборств в клубе работают секции пауэрлифтинга и общей физической подготовки. Программа рассчитана на постепенное развитие от начального уровня до продвинутого, с переходом в спортивные группы по мере роста ребёнка.
Taibov Fight Club на Щёлковском шоссе объединяет несколько дисциплин единоборств для детей: бокс, ММА, самбо, дзюдо, вольную борьбу и тхэквондо, а также развивающую гимнастику как базовую подготовку. Клуб работает ежедневно с 8:00 до 23:00, что позволяет гибко подбирать время тренировок под расписание семьи.
Частный спортивный клуб боевых искусств «Солнцево Парк» проводит групповые детские занятия по самбо, боксу, айкидо, ММА, джиу-джитсу и дзюдо, а также предлагает отдельную программу общей физической подготовки для детей. Клуб работает уже несколько лет и принимает воспитанников разного уровня подготовки.
Площадка детской школы айкидо AIKIDOTEAM на Профсоюзной улице проводит групповые занятия для дошкольников и школьников, основанные на принципе взаимодействия с партнёром. Дети изучают технику перемещений, страховки и падений, развивают координацию, реакцию и уверенность в себе.
Школа единоборств «Гридень» обучает детей и подростков армейскому рукопашному бою (АРБ) — комплексной системе, сочетающей ударную технику руками и ногами, борьбу и работу в захвате. Группы разделены по возрасту: 4–6, 7–9, 10–13 и 13–20 лет, а для наиболее подготовленных воспитанников собирается сборная команда школы. Соревнования проводятся по олимпийской системе в двух разделах — «АРБ в кимоно» и «АРБ без кимоно».
Зал на улице Вавилова входит в бойцовский центр «Князь Долгорукий» и ведёт занятия тхэквондо ITF для детей от дошкольного возраста до подростков. Программа для младшей группы 3–6 лет сфокусирована на физическом воспитании, социализации и формировании дисциплины через игровые упражнения, старшие группы отрабатывают технику ударов, формальные комплексы и спарринг.
Второй зал клуба боевых искусств «Светочъ» работает на базе клуба «Ермак» на улице Стасовой рядом с метро Ленинский проспект. Здесь так же, как и в основном зале сети, преподают традиционное карате по классической школе — от базовой техники до ката и элементов спарринга, с занятиями для разных возрастов и уровней подготовки.
Частный клуб айкидо «Сёрюкай» в Сокольниках проводит групповые занятия для детей и подростков по японскому боевому искусству айкидо. Программа построена на базовой технике перемещений, страховок, работе с партнёром и элементах работы с оружием (бокэн, дзё), а также включает акробатику и общую физическую подготовку. Формат тренировок — регулярные вечерние занятия несколько раз в неделю, отдельно детская и взрослая группы, что позволяет подбирать нагрузку по возрасту.
Спортивно-танцевальный центр в Коммунарке объединяет более 20 направлений для детей от 3 лет: единоборства (кикбоксинг, каратэ, бокс, самбо, дзюдо, тхэквондо, айкидо, рукопашный бой, ММА), а также современные и восточные танцы, партерную гимнастику и растяжку. Группы формируются по возрасту, тренируют мастера спорта и чемпионы Европы и мира, часть преподавателей работает в клубе более 15 лет.
Федерация Томики Айкидо — московская школа японского боевого искусства айкидо (стиль Томики). Занятия рассчитаны на детей от 4 лет, подростков и взрослых; можно пройти путь от новичка до чёрного пояса. Тренировки развивают физическую форму, координацию, самостоятельность, дисциплину и уверенность в себе.
В каталоге есть организации для детей от 0 до 18 лет. Отфильтруйте по возрасту ребёнка, чтобы видеть только подходящие группы.
Цену мы не показываем: она почти всегда указывается «от», зависит от абонемента и доплат и вводит в заблуждение. Стоимость уточняйте на сайте организации, а сравнить студии по условиям поможет наш чек-лист.
Да, если у организации есть образовательная лицензия — таких в разделе 20. Включите фильтр «С лицензией» и проверьте номер лицензии в реестре Рособрнадзора перед оплатой.
3 организации в этом разделе ведёт бесплатные занятия — как правило, это государственные школы и центры. Включите фильтр «Только бесплатные».
Начните с локации рядом с домом, затем сходите на пробное занятие и пройдитесь по нашему чек-листу: что спросить у педагога, на что смотреть в зале и какие «красные флаги» насторожат. Рейтинг в баллах мы не показываем — он вводит в заблуждение.
Мы не составляем рейтинг студий и не сравниваем их по цене: и то, и другое вводит в заблуждение. Вместо этого — чек-лист направления, чтобы вы оценили занятия сами. Почему так →
С какого возраста берут в секции единоборств: чем отличаются группы 4–5, 6–8 и 10+ лет, когда разрешены спарринги и с какого вида начинать.
Система поясов в детских единоборствах: как проходят аттестации, сколько это стоит, что реально означает цветной пояс и стоит ли на него ориентироваться.
Выбор секции единоборств для ребёнка: что смотреть в зале, как оценить тренера, что спросить про спарринги и аттестации и какие признаки говорят об опасности.
Что ребёнок может отрабатывать по единоборствам дома: стойки, перемещения, растяжка и ОФП — и почему нельзя тренировать приёмы на близких.
«Единоборства» в каталоге — это не одна дисциплина, а целый спектр: от контактного бокса и тайского бокса до бросковых самбо и дзюдо, борцовского грэпплинга и бразильского джиу-джитсу, а также ударных каратэ и кикбоксинга. Прежде чем идти на пробное занятие, стоит определиться со стилем: ударные направления учат работе руками и ногами, борцовские — броскам, захватам и работе в партере. Для многих семей выбор диктует не столько дисциплина, сколько конкретный тренер и удобный зал рядом с домом.
Возрастная планка сильно зависит от направления. В московских клубах группы начинаются в среднем с 5–7 лет, когда ребёнок уже держит внимание и выполняет команды в паре; в базе есть организации, принимающие и совсем малышей на общую подготовку. Первое занятие обычно проходит в форме или свободной спортивной одежде, без спарринга: тренер смотрит координацию, реакцию и то, как ребёнок держится в группе. Готовность стоит оценивать не по возрасту в годах, а по тому, слышит ли ребёнок команды и не боится ли контакта.
Из 636 организаций направления подавляющее большинство — частные клубы и студии единоборств (625), и лишь 11 относятся к государственным: это отделения ДЮСШ, спортшколы и секции при дворцах творчества. Разница ощутима. Государственные секции ведут спортивную вертикаль — разряды, официальные соревнования, аттестации, отбор по перспективе; попасть можно бесплатно (в базе таких три), но набор ограничен и ориентирован на результат. Частные клубы гибче по расписанию и возрасту, чаще берут «с нуля» и совмещают несколько стилей на одной площадке, но программа и планка у них разнятся от зала к залу.
Отдельно стоит смотреть на документы. Лицензия на образовательную деятельность есть далеко не у всех — в каталоге таких организаций девять; для спортивной секции это не всегда обязательно, но её наличие говорит о формализованном подходе к обучению. Проверить статус помогают раздел «Документы» на сайте клуба и отзывы на Яндекс.Картах и в 2ГИС, а сравнить залы между собой — по чек-листу направления: квалификация тренера, состояние экипировки, порядок допуска к контактной работе.
Главный вопрос безопасности в единоборствах — как и когда ребёнка допускают до спаррингов. Контактную работу должен ставить квалифицированный тренер и только в защите: шлем, капа, перчатки, для ударных стилей — щитки на голени. Стоит уточнить, как формируют пары — по весу, возрасту и уровню, а не «кто с кем встал», и как дозируется контакт для новичков и младших групп. Тревожные сигналы — жёсткие спарринги для начинающих без экипировки и тренер, поощряющий агрессию вне зала вместо дисциплины и самоконтроля. Для занятий обычно нужна медсправка и учёт противопоказаний.
По географии направление распределено по Москве довольно ровно, с небольшим перевесом на север и запад: плотнее всего залы в САО (76), ЮЗАО (75) и ЗАО (73), заметно представлены ЮАО (68) и ВАО (65). Для единоборств близость к дому важна практически: тренировки идут 2–3 раза в неделю, часто по вечерам, и ребёнок нередко добирается сам. Имеет смысл выбирать из нескольких залов своего округа, сходить на пробное в каждый и сравнить не по обещаниям на сайте, а по тому, что видно на месте: покрытие или татами, состояние защиты и то, как тренер ведёт группу.
Сначала задайте основные фильтры, затем радиус — карточки отсортируются по расстоянию до точки.