663 кружка — от государственных школ искусств до частных студий. Дзюдо, карате, самбо, тхэквондо: дисциплина, самозащита и уважение к сопернику.
📋 Чек-лист: что важно знать до записиОтфильтруйте по направлению, навыкам, району или станции метро.
Спортивно-фитнес сеть FITTS работает в Москве с 1985 года и подготовила свыше 20 тысяч воспитанников разных возрастов. На этой площадке для детей от 3 лет открыты группы ОФП с элементами единоборств, а с 7 лет — бокс, тайский бокс и ММА; занятия ведут более десяти тренеров по единоборствам и фитнесу.
Второй зал школы на улице Грина принимает детей и взрослых в группы карате Шотокан и Сейто, здесь же проводятся индивидуальные занятия и отдельный курс самообороны для взрослых. Программа включает базовую технику, стойки, формальные комплексы (ката) и спарринг.
Школа боевых искусств «Острые Кулаки» на 2-м Хорошевском проезде проводит детские групповые занятия по карате киокушинкай, тайскому боксу, кикбоксингу К-1, боксу и смешанным единоборствам. Для детей выделено отдельное расписание, программа строится на постановке ударной техники, спаррингах под контролем тренера и общей физической подготовке.
На Вятской улице работает площадка детской школы айкидо AIKIDOTEAM для дошкольников и школьников района Бутырский. Групповые занятия учат технике перемещений, страховок и падений, парному взаимодействию, развивают координацию и уверенность в себе.
Спортивный клуб «Фаворит» в ТРК «MARi» совмещает под одной крышей художественную гимнастику для девочек с 3 лет и единоборства — каратэ, самбо, дзюдо, ММА и бокс. Группа гимнастики разделена на два уровня: младшая (3–6 лет) с акцентом на базовую подготовку и гибкость, и старшая (7+) с более серьёзной нагрузкой.
«Империя» — частный детский центр дополнительного образования на Кутузовском проспекте, входит в одноимённую сеть и объединяет более тридцати программ для детей от одного года до семнадцати лет. Языковой блок включает английский, а также немецкий, французский, испанский, китайский и арабский; параллельно работают направления интеллектуального развития — шахматы, ментальная и олимпиадная математика, программирование на Python. Такой набор позволяет вести ребёнка от раннего развития и подготовки к школе до предметных занятий подросткового возраста, развивая речь, логику и математическое мышление.
Клуб тхэквон-до «Пять Принципов» на Щербаковской улице проводит групповые занятия по тхэквон-до ITF для детей и подростков: изучение ударной техники, формальных комплексов и спарринг-подготовка, развитие физической формы и дисциплины.
Клуб Каратэ №1 — сеть из 12 залов каратэ по Москве, отделение в Раменках принимает детей от 4 до 12 лет. Программа делится на два блока: КАТА (отработка формальных комплексов движений) и КУМИТЭ (спарринг по регламентированным правилам), тренировки развивают дисциплину и базовые навыки самообороны. Экипировка клуба сертифицирована по стандартам WKF и EKF. Зал работает на базе центра развития «Ликана» на Мосфильмовской улице, рядом с метро Ломоносовский проспект и Раменки. Клуб даёт гарантию возврата денег, если первый месяц занятий не подошёл ребёнку, а до этого доступна бесплатная пробная неделя.
Фитнес-клуб «СпортЛэнд» на Волгоградском проспекте проводит групповые занятия по тхэквондо и боксу для детей от 7 лет. В структуру тренировки входят разминка, отработка ударной техники, для бокса — работа в перчатках, для тхэквондо — удары ногами и элементы бросковой техники.
Школа дзюдо СК «Чертаново» — частная секция дзюдо для детей и подростков в Москве. Группы формируются по возрасту: самые маленькие с 3 лет осваивают базовую координацию, страховку при падении и первые элементы техники, дети постарше — броски, работу в кимоно, партер и учебные схватки. Старшие группы готовятся к разрядам и отбору в школы олимпийского резерва на бюджетной основе. Занятия ведут мастера спорта с профильным педагогическим образованием и стажем работы с детьми от 15 лет.
Фитнес-клуб «Олимпик» проводит групповые занятия для детей от 3 лет: танцевальные программы (Zumba, Body Ballet), гимнастику и акробатику, а также единоборства — карате, тайский бокс, капоэйра, бразильское джиу-джитсу. Формат многопрофильного клуба объединяет разные виды активности в одном месте.
Частный спортивный клуб DorFit проводит детские групповые занятия по восточным единоборствам — карате-до и тайскому боксу. Дети осваивают базовую технику ударов, блоков и передвижений, укрепляют физическую форму и учатся дисциплине и уверенности в себе. Группы формируются по уровню подготовки, включая новичков без опыта единоборств.
Клуб «Лотос» проводит детский бокс для мальчиков и девочек 8–12 лет в малочисленных группах до восьми человек, а также капоэйру для детей. Занятия сочетают отработку ударной техники, общую физическую подготовку и игровые элементы, развивая физическую форму и умение работать в группе. Перед покупкой абонемента с ребёнком и родителем проводится обязательная консультация с тренером.
Клуб спортивного каратэ «Маяк» на этой площадке принимает детей от 4 лет и подростков в группы каратэ WKF и шотокан на базе школы № 1539 у станции метро «Алексеевская». Занятия ведёт тренерский состав клуба с большим опытом судейства и подготовки спортсменов, включая кандидатов и мастеров спорта; воспитанники сдают экзамены на пояса и выступают на турнирах разного уровня.
Клуб «Black Belt» на Пресне ведёт занятия киокушинкай каратэ для детей от 6 до 17 лет в группах по вторникам и четвергам. Программа построена на классической ударной технике киокушинкай с постепенным ростом нагрузки и подготовкой к аттестации на пояса. Главный тренер — сэнсэй, обладатель 3 дана и чемпион мира, среди старших воспитанников — призёры международных турниров, которые помогают вести занятия с младшими группами.
Школа ведёт групповые занятия карате Шотокан и Сейто для детей и взрослых, а также индивидуальные тренировки и отдельный курс самообороны для взрослых. Программа построена на классической японской технике карате с постепенным освоением ударов, стоек, ката и спарринга.
Студия единоборств на базе клуба «Викинг» проводит групповые занятия для детей с 4 лет по тайскому боксу, кикбоксингу К-1, рукопашному бою, ушу и смешанным единоборствам. Формат мини-групп по 5–7 человек позволяет уделять внимание технике каждого ученика: постановке ударов, работе в стойке и партере, общей физической подготовке.
Маргаритки-Васильки — частный билингвальный детский сад в Южном Бутово, где повседневная среда сочетает русский и английский языки. Сад принимает детей примерно с полутора до семи лет: работают ясельная, младшая и старшая-подготовительная группы, а также подготовка к школе и группа продлённого дня. Помимо дошкольной программы, в расписании есть дополнительные занятия — ментальная арифметика, шахматы, театральная и танцевальная студии, изобразительное искусство и айкидо, что развивает речь, счёт, артистизм и моторику.
Бойцовский клуб «Инстинкт» проводит групповые детские занятия по боксу, кикбоксингу и борьбе. Тренировки развивают физическую форму, координацию и волевые качества, доступны как групповые, так и персональные форматы с тренером.
Военно-патриотический клуб «Спецназ XXI» обучает детей от 4-5 лет самбо, дзюдо, айкидо, армейскому рукопашному бою, джиу-джитсу и карате, дополняя единоборства цигуном и общей физической подготовкой. Клуб работает более 20 лет и сотрудничает с силовыми структурами — среди тренеров есть действующие члены сборной России. Программа сочетает несколько дисциплин, что позволяет подобрать формат под уровень и интерес ребёнка без смены зала.
«Смайлик» на Ленинском проспекте — Монтессори-сад и начальная школа, где рядом с основной программой открыт блок детских студий для детей примерно от трёх до двенадцати лет. В расписании — цирковая студия, современные танцы, творческая мастерская рисования, театрально-литературная «Школа Сказочников», шахматы, олимпиадная математика и разговорный английский. Группы малочисленные, программы разделены по возрастам: младшие развивают моторику и речь, старшие — логику, артистизм и навык публичного выступления.
«Займёмся спортом» — сеть детских спортивных залов, где с 2017 года проходят групповые занятия художественной гимнастикой и борьбой (самбо, дзюдо) для детей 4–11 лет. Возрастные группы — младшая, средняя и старшая — рассчитаны до 12–14 человек, тренировки идут два-три раза в неделю.
SEISHIN — клуб карате стиля Шотокан в московском районе Тёплый Стан. Занятия проходят для детей и взрослых: ребята осваивают базовую технику, ката и кумитэ традиционного японского карате-до. Тренировки развивают физическую форму, уверенность в себе, дисциплину и самостоятельность, приучают к постепенному росту по системе поясов.
Спортивный клуб «Ровесник» — детский центр физической подготовки в Северном округе Москвы. В клубе занимаются единоборствами (айкидо, дзюдо, спортивное самбо, рукопашный бой), а также акробатикой и танцевально-пластическими программами с элементами стретчинга и актёрского мастерства. Занятия групповые и рассчитаны на разный возраст — от дошкольников до младших школьников и подростков. Через тренировки дети развивают физическую форму, координацию и дисциплину, а командные форматы формируют навык взаимодействия и уверенность в себе.
В каталоге есть организации для детей от 0 до 18 лет. Отфильтруйте по возрасту ребёнка, чтобы видеть только подходящие группы.
Цену мы не показываем: она почти всегда указывается «от», зависит от абонемента и доплат и вводит в заблуждение. Стоимость уточняйте на сайте организации, а сравнить студии по условиям поможет наш чек-лист.
Да, если у организации есть образовательная лицензия — таких в разделе 20. Включите фильтр «С лицензией» и проверьте номер лицензии в реестре Рособрнадзора перед оплатой.
3 организации в этом разделе ведёт бесплатные занятия — как правило, это государственные школы и центры. Включите фильтр «Только бесплатные».
Начните с локации рядом с домом, затем сходите на пробное занятие и пройдитесь по нашему чек-листу: что спросить у педагога, на что смотреть в зале и какие «красные флаги» насторожат. Рейтинг в баллах мы не показываем — он вводит в заблуждение.
Мы не составляем рейтинг студий и не сравниваем их по цене: и то, и другое вводит в заблуждение. Вместо этого — чек-лист направления, чтобы вы оценили занятия сами. Почему так →
С какого возраста берут в секции единоборств: чем отличаются группы 4–5, 6–8 и 10+ лет, когда разрешены спарринги и с какого вида начинать.
Система поясов в детских единоборствах: как проходят аттестации, сколько это стоит, что реально означает цветной пояс и стоит ли на него ориентироваться.
Выбор секции единоборств для ребёнка: что смотреть в зале, как оценить тренера, что спросить про спарринги и аттестации и какие признаки говорят об опасности.
Что ребёнок может отрабатывать по единоборствам дома: стойки, перемещения, растяжка и ОФП — и почему нельзя тренировать приёмы на близких.
«Единоборства» в каталоге — это не одна дисциплина, а целый спектр: от контактного бокса и тайского бокса до бросковых самбо и дзюдо, борцовского грэпплинга и бразильского джиу-джитсу, а также ударных каратэ и кикбоксинга. Прежде чем идти на пробное занятие, стоит определиться со стилем: ударные направления учат работе руками и ногами, борцовские — броскам, захватам и работе в партере. Для многих семей выбор диктует не столько дисциплина, сколько конкретный тренер и удобный зал рядом с домом.
Возрастная планка сильно зависит от направления. В московских клубах группы начинаются в среднем с 5–7 лет, когда ребёнок уже держит внимание и выполняет команды в паре; в базе есть организации, принимающие и совсем малышей на общую подготовку. Первое занятие обычно проходит в форме или свободной спортивной одежде, без спарринга: тренер смотрит координацию, реакцию и то, как ребёнок держится в группе. Готовность стоит оценивать не по возрасту в годах, а по тому, слышит ли ребёнок команды и не боится ли контакта.
Из 636 организаций направления подавляющее большинство — частные клубы и студии единоборств (625), и лишь 11 относятся к государственным: это отделения ДЮСШ, спортшколы и секции при дворцах творчества. Разница ощутима. Государственные секции ведут спортивную вертикаль — разряды, официальные соревнования, аттестации, отбор по перспективе; попасть можно бесплатно (в базе таких три), но набор ограничен и ориентирован на результат. Частные клубы гибче по расписанию и возрасту, чаще берут «с нуля» и совмещают несколько стилей на одной площадке, но программа и планка у них разнятся от зала к залу.
Отдельно стоит смотреть на документы. Лицензия на образовательную деятельность есть далеко не у всех — в каталоге таких организаций девять; для спортивной секции это не всегда обязательно, но её наличие говорит о формализованном подходе к обучению. Проверить статус помогают раздел «Документы» на сайте клуба и отзывы на Яндекс.Картах и в 2ГИС, а сравнить залы между собой — по чек-листу направления: квалификация тренера, состояние экипировки, порядок допуска к контактной работе.
Главный вопрос безопасности в единоборствах — как и когда ребёнка допускают до спаррингов. Контактную работу должен ставить квалифицированный тренер и только в защите: шлем, капа, перчатки, для ударных стилей — щитки на голени. Стоит уточнить, как формируют пары — по весу, возрасту и уровню, а не «кто с кем встал», и как дозируется контакт для новичков и младших групп. Тревожные сигналы — жёсткие спарринги для начинающих без экипировки и тренер, поощряющий агрессию вне зала вместо дисциплины и самоконтроля. Для занятий обычно нужна медсправка и учёт противопоказаний.
По географии направление распределено по Москве довольно ровно, с небольшим перевесом на север и запад: плотнее всего залы в САО (76), ЮЗАО (75) и ЗАО (73), заметно представлены ЮАО (68) и ВАО (65). Для единоборств близость к дому важна практически: тренировки идут 2–3 раза в неделю, часто по вечерам, и ребёнок нередко добирается сам. Имеет смысл выбирать из нескольких залов своего округа, сходить на пробное в каждый и сравнить не по обещаниям на сайте, а по тому, что видно на месте: покрытие или татами, состояние защиты и то, как тренер ведёт группу.
Сначала задайте основные фильтры, затем радиус — карточки отсортируются по расстоянию до точки.