Что нужно для фигурного катания: коньки и форма
Фигурное катание — направление, где экипировка влияет на результат сильнее, чем почти везде: в неподходящих коньках ребёнок физически не сможет выполнить элемент, сколько бы ни старался. При этом первые занятия вполне проходят на прокатных.
Разбираем, что нужно на старте, когда покупать свои коньки и что ещё возникает по ходу.
На первые занятия
Многие школы разрешают начать на прокатных коньках — это разумно: понять, останется ли ребёнок, до покупки. Что нужно с собой:
- тёплые перчатки — обязательно, руки на льду мёрзнут и защищают при падении;
- шапка — на первых занятиях, пока нет уверенности;
- носки — тонкие, один слой (в толстых носках нога болтается);
- удобная тёплая одежда, не мешающая движению;
- бутылка воды.
Совет, который экономит нервы: толстые носки — самая частая ошибка. В них стопа не фиксируется, ребёнок не чувствует конёк и падает чаще.
Свои коньки: когда и какие
Свои коньки покупают, когда ребёнок начинает заниматься регулярно, — обычно через 1–2 месяца. Прокатные хуже держат голеностоп, а от этого зависит и техника, и безопасность.
На что смотреть:
| Параметр | Что нужно |
|---|---|
| Ботинок | Жёсткий, с фиксацией голеностопа; жёсткость по уровню катания |
| Размер | По стопе, максимум +0,5 см, не «на вырост» |
| Лезвие | Фигурное, с зубцом; для начинающих — базовый уровень |
| Материал | Кожа или качественный кожзам; ботинок должен держать форму |
Главное правило: коньки не берут на вырост. В большом ботинке нога болтается, голеностоп заваливается, ребёнок не может встать на ребро — техника не ставится вообще. Растёт ребёнок быстро, и это неизбежный расход раз в сезон-полтора.
Раздельная покупка ботинок и лезвий — история для спортивного уровня; на старте берут комплект.
Что нужно к конькам
- Чехлы мягкие — для хранения после катания, впитывают влагу;
- чехлы жёсткие (пластиковые) — для ходьбы вне льда, защищают лезвие;
- тряпка — лезвия насухо вытирают после каждой тренировки, иначе ржавеют;
- заточка — регулярная, у мастера, работающего именно с фигурными коньками. Неправильная заточка «под хоккей» делает конёк непригодным.
Форма для тренировок
- термобельё или тонкая кофта — база;
- флисовая кофта сверху;
- лосины или тренировочные брюки — облегающие, чтобы тренер видел линию ног;
- юбка или платье для тренировок — по желанию, часто в младших группах;
- перчатки — всегда, независимо от уровня.
Позже добавляется костюм для выступлений — обычно к первым прокатам или соревнованиям.
Нужна ли защита
На начальном этапе многие школы рекомендуют:
- шлем — для дошкольников на первых занятиях;
- наколенники и защита копчика под одежду — снижают страх падения, а значит, ускоряют обучение.
Требования отличаются: где-то защита обязательна, где-то не приветствуется. Уточняйте у тренера.
Что ещё понадобится
- справка о допуске — справка для спортивной секции;
- вторая пара носков и сухая одежда после тренировки;
- перекус — тренировки часто рано утром или поздно вечером, лёд дают по расписанию арены.
Про режим тренировок и разницу форматов — спортшкола или секция, про сам вид — фигурное катание для детей и зимние виды спорта. Катки и школы по районам — в разделе фигурное катание.
Частые вопросы
Можно ли начать заниматься на прокатных коньках
Да, первые занятия обычно проходят на прокатных — это позволяет понять, останется ли ребёнок, до покупки. Свои коньки нужны, когда занятия становятся регулярными, примерно через 1–2 месяца.
Как выбрать коньки ребёнку
Ботинок должен быть жёстким и фиксировать голеностоп, размер — точно по стопе, максимум с запасом 0,5 см. Носки нужны тонкие. Жёсткость подбирают по уровню катания: слишком жёсткий ботинок новичку мешает.
Можно ли покупать коньки на вырост
Нет. В большом ботинке нога болтается, голеностоп заваливается, и ребёнок не может встать на ребро конька — техника не ставится. Коньки меняют по мере роста, обычно раз в сезон-полтора.
Нужна ли заточка коньков
Да, регулярная, и обязательно у мастера, работающего с фигурными коньками. Заточка «по-хоккейному» убирает нужный профиль лезвия и делает конёк непригодным для элементов.
Нужна ли ребёнку защита на льду
Для дошкольников на первых занятиях обычно рекомендуют шлем, а наколенники и защита копчика снижают страх падения. Требования отличаются у разных школ — уточняйте у тренера.