Москва, Погонный проезд, д. 3
OLD GYM — фитнес-клуб у парка «Лосиный остров», где помимо взрослых программ работают детские группы. Для детей открыты бокс и развивающая акробатика: занятия ставят технику, укрепляют физическую форму и координацию, развивают дисциплину и уверенность. Младшие осваивают базовые акробатические элементы и общую физподготовку, старшие переходят к боксу с работой над техникой и выносливостью под нагрузкой по возрасту.
Клуб занимает около 1000 м² на Погонном проезде в Метрогородке рядом с бульваром Рокоссовского, на границе с зелёной зоной Лосиного острова. Действуют семейные абонементы со скидками, гостевые визиты и пробные тренировки, а также SPA-зона с сауной для восстановления после занятий.
Занятия рассчитаны на детей от 4 до 14 лет. Уточнить набор в конкретную группу можно по телефону организации.
Точную стоимость уточняйте у организации: цена зависит от программы, возраста, расписания и того, что входит в абонемент (форма, реквизит, выступления). Поэтому мы не приводим цену из открытых источников — сравнить условия студий удобно по нашему чек-листу вопросов.
Адрес: Москва, Погонный проезд, д. 3. Подробный маршрут смотрите на Яндекс.Картах.
📍 Москва, Погонный проезд, д. 3 · Открыть в Яндекс.Картах
Дата последнего обновления: 14 августа 2026 г.. Данные собраны из открытых источников (официальный сайт организации, публичные справочники) и могут устареть — уточняйте стоимость и расписание у организации. Мы не показываем оценку в баллах и не копируем отзывы — читайте их сами на Яндекс.Картах и 2ГИС по ссылкам выше.
Клуб единоборств «1 Раунд» проводит детские тренировки по боксу, кикбоксингу, самбо и карате для детей 7-16 лет. Помимо групповых занятий доступны персональные тренировки с тренером по индивидуальному графику.
Филиал академии единоборств на улице Рудневке проводит групповые занятия для детей от 3 лет по капоэйре, бразильскому джиу-джитсу, ММА, каратэ, боксу, муай-тай, вольной борьбе и грэпплингу. Ученики могут пробовать разные дисциплины и переходить между направлениями по мере формирования интереса к тому или иному виду единоборств.
Сеть «Академия Первых» готовит гимнасток от 3 лет по программе ОФП, СФП и работы с предметами, а хореографическая подготовка ставит осанку и музыкальность движений. В числе выпускниц школы — чемпионка мира, призёр чемпионата Европы и серебряный призёр Игр БРИКС, что задаёт уровень тренерской методики во всех залах сети. Второй зал на Амурской улице — ещё одна площадка сети в Гольянове рядом с метро Щёлковская, что даёт семьям района выбор ближайшего по расписанию зала. Первое занятие в любой группе — бесплатное.
Балл рейтинга легко вводит в заблуждение. Один негативный отзыв способен заметно уронить оценку и сделать её необъективной. А новые хорошие студии стартуют примерно с 4.6, и чтобы дойти до 5, может уйти не один год — особенно в детских центрах, где результат виден, как правило, только к концу учебного года.
Цена — та же ловушка. На сайтах она почти всегда указана «от» и быстро устаревает, а итоговая сумма зависит от доплат: формы и экипировки, материалов и реквизита, поездок, конкурсов и мероприятий. Сравнивать студии по одной цифре «от» — значит сравнивать несравнимое и вводить себя в заблуждение.
Поэтому мы не ранжируем по звёздам и не приводим цены, а помогаем сравнить студии самим — по реальным условиям. Как это сделать:
С какого возраста берут в секции единоборств: чем отличаются группы 4–5, 6–8 и 10+ лет, когда разрешены спарринги и с какого вида начинать.
Система поясов в детских единоборствах: как проходят аттестации, сколько это стоит, что реально означает цветной пояс и стоит ли на него ориентироваться.
Выбор секции единоборств для ребёнка: что смотреть в зале, как оценить тренера, что спросить про спарринги и аттестации и какие признаки говорят об опасности.
Что ребёнок может отрабатывать по единоборствам дома: стойки, перемещения, растяжка и ОФП — и почему нельзя тренировать приёмы на близких.