Что развивает черлидинг у ребёнка

Черлидинг воспринимают как танцы с помпонами, хотя современный чир — это спортивная дисциплина с акробатикой, поддержками и выбросами. И именно из-за этого он даёт редкое сочетание: физическую нагрузку уровня гимнастики плюс командную работу, которой в гимнастике нет.

Разбираем эффекты.

Что развивает

Командную работу в буквальном смысле. В поддержке ребёнок физически зависит от партнёров: если кто-то не удержит, упадёт другой. Такой уровень взаимной ответственности не даёт ни один игровой вид спорта.

Доверие. Верхнему в пирамиде нужно доверять нижним, нижним — держать. Это переживание, которое дети запоминают надолго.

Акробатику и координацию. Кувырки, колёса, фляки, элементы на равновесие — база, сопоставимая с гимнастикой: что развивает гимнастика.

Силу и выносливость. Поддержки требуют реальной силы, а программа исполняется на высоком темпе.

Чувство ритма и синхронность. Команда работает как одно целое — умение попадать в общий темп.

Артистизм и сцену. Выступление на публику с улыбкой и энергией — отдельный навык: первое выступление ребёнка.

Дисциплину. Сложные элементы отрабатывают месяцами, и без дисциплины они опасны.

Про безопасность

Единственный пункт, требующий внимательной проверки. Черлидинг с акробатикой и поддержками травматичен при плохой организации.

Что должно быть:

• маты под всеми акробатическими элементами;
• страховка при разучивании поддержек — обязательно, отдельным человеком;
• постепенность: пирамиды и выбросы только после освоения базовой акробатики;
• распределение по силе и весу в поддержках — не случайное;
• тренер с профильной подготовкой, а не только хореограф;
• разминка — полноценная, не пять минут.

Красные флаги: сложные элементы на голом полу, разучивание поддержек без страховки, разговоры о весе детей.

Чего ждать не стоит

• Что это просто танцы. Современный чир — спорт, и нагрузка соответствующая.
• Что нет соревнований. Соревновательная система есть, с категориями и обязательной программой.
• Что подойдёт очень младшим в полном объёме: до 7–8 лет это хореография и базовая акробатика без поддержек.
• Что это только для девочек. В поддержках мальчики востребованы, и смешанные команды — норма.

Кому подходит особенно

• детям, которым нужна и команда, и физическая нагрузка;
• тем, кто любит сцену — что развивает театральная студия;
• детям с базой гимнастики или танцев, которым надоела индивидуальная работа;
• тем, кому важна принадлежность к группе — командный дух в чире выражен сильнее, чем в большинстве видов;
• активным детям с хорошей координацией.

С какого возраста

• 5–7 лет — хореография, базовая акробатика, помпоны, без поддержек;
• 8–10 лет — акробатические элементы, простые поддержки со страховкой;
• 11+ лет — полноценные программы, пирамиды, соревнования.

Как выбирать секцию — как выбрать спортивную секцию и пробное занятие: на что смотреть. Справка нужна — справка для спортивной секции.

Смежные направления — гимнастика, танцы, цирковая студия, акробатика и воздушная гимнастика. Общий разбор — черлидинг для детей. Секции по районам — в разделе черлидинг.

Частые вопросы

Что развивает черлидинг у детей

Командную работу с реальной взаимной ответственностью, доверие партнёрам, акробатику и координацию, силу и выносливость, синхронность и умение выступать на публике.

Это спорт или танцы

Современный черлидинг — спортивная дисциплина с акробатикой, поддержками и соревновательной системой. Танцевальная составляющая есть, но нагрузка ближе к гимнастике.

Опасен ли черлидинг

Риск связан с поддержками и акробатикой и снижается организацией: маты, страховка при разучивании, постепенность и тренер с профильной подготовкой. Элементы на голом полу — повод уйти.

С какого возраста заниматься

С 5–7 лет — хореография и базовая акробатика без поддержек. Поддержки со страховкой появляются с 8–10 лет, полноценные программы и пирамиды — с 11.

Берут ли мальчиков в черлидинг

Да, и в поддержках они особенно востребованы. Смешанные команды — обычная практика в этом виде спорта.